Что можно кушать кормящей маме: диета при ГВ

Что можно кушать кормящей маме: диета при ГВ

После рождения неокрепший организм ребенка только привыкает к новым условиям. Поэтому так важно кушать продукты, которые малыш вместе с молоком матери сможет правильно усвоить с пользой для здоровья. Первое время придется отказывать себе в привычной еде, но уже к третьему месяцу возможны послабления.

 
Беременность и роды
Как сделать руки красивыми с помощью народных средств в домашних условиях

Как сделать руки красивыми с помощью народных средств в домашних условиях

Кожа рук часто портится под воздействием факторов внешней среды, таких как солнце, мороз, работа на приусадебном участке, вредные химикаты на производстве или при обычной уборке.

 
Красота и здоровье
В чем польза грудного вскармливания для самой мамы?

В чем польза грудного вскармливания для самой мамы?

О пользе грудного вскармливания для детей написано немало статей и книг. Масса информации есть и о том, какая это нагрузка для женского организма. А существуют ли положительные моменты для кормящей матери? Несомненно, да!

 
Беременность и роды
Чистим зубы грамотно

Чистим зубы грамотно

Зубная щетка – это главный атрибут гигиены рта. С малых лет нас приучают к щетке. Сначала держать ее правильно, а потом уже чистить, используя вкусную зубную пасту, которую можно даже есть. Щетка для зубов становится другом и незаменимым помощником для профилактики кариеса, кровоточивости десен, удаления налета.

 
Красота и здоровье
Польза и вред продуктов при беременности

Польза и вред продуктов при беременности

Каждая женщина, в период беременности, перестраивает свой образ жизни. Ведь она, готовясь, стать мамой, ответственна за здоровье своего малыша. Правильное питание – одна из основных составляющих хорошего протекания беременности, и здоровья ребенка.

 
Беременность и роды, Питание
Как выбрать дезодорант

Как выбрать дезодорант

Согласитесь, покупка дезодоранта чаще совершается людьми интуитивно, под воздействием рекомендаций, увиденной или услышанной рекламы. Этот, казалось бы, простой и понятный нам косметический продукт, таит в себе свои секреты и тонкости.

 
Красота и здоровье
Сафлоровое масло: использование, лекарственные свойства, противопоказания

Сафлоровое масло: использование, лекарственные свойства, противопоказания

Сафлоровое масло полезно для сердца, кровеносных сосудов, волос, кожи, мышц и иммунной системы. Оно снижает уровень холестерина, предотвращает инсульт, атеросклероз, нарушения свертывания крови и сердечные заболевания, помогает справляться с гипергликемией, уменьшает вес и облегчает симптомы предменструального синдрома, а также повышает иммунитет. При респираторных заболеваниях ослабляет мокроту и действует как отхаркивающее средство, помогает очищать легкие и облегчает дыхание.

 
Медицина
Как справиться со стрессом

Как справиться со стрессом

Стресс — бич нашего времени. Не все это понимают, но он является причиной огромного процента болезней, которые одолевают нас. Перегружены на работе, заняты дома, финансовые и эмоциональные проблемы, от которых у нас нет времени, чтобы отдохнуть. Спать ложимся поздно, а встаем рано. И иногда не остается времени на самые обычные вещи.

 
Здоровый организм
Мальчик или девочка - все зависит от пищи

Мальчик или девочка - все зависит от пищи

Вся правда в том, что некоторые продукты способствуют рождению мальчиков, а другие – девочек. Точнее, разница обусловлена в минералах, которые содержатся в продуктах. Организм, богатый натрием и калием, выступает за зачатие мальчиков. Богатый же кальцием и магнием – за девочек.

 
Беременность и роды
Элитная парфюмерия: как ее отличить от подделки?

Элитная парфюмерия: как ее отличить от подделки?

Каждый слышал о понятии "элитная парфюмерия" и наверняка каждый понимает, что речь идет о чем-то очень качественном, дорогом и престижном. Частично это так. Однако существуют и другие критерии, позволяющие отличить элитную парфюмерию от обычных духов и туалетной воды.

 
Парфюмерия