Правила питание во время беременности по триместрам

Правила питание во время беременности по триместрам

Во время беременности будущей маме, чтобы обеспечить здоровье себе и малышу необходимо правильно питаться. Каждый триместр беременности требует определенного подхода в связи с особенностями развития плода.

 
Беременность и роды
Уход за кожей в январе

Уход за кожей в январе

Первый месяц зимы приносит нам холод, морозный ветер и, конечно, мы бежим в магазин косметики, чтоб защитить свою кожу. В это время наша кожа становится очень чувствительной, раздраженной, возникают участки сухости и покраснений.

 
Уход за лицом
Уход за кожей лица в домашних условиях

Уход за кожей лица в домашних условиях

Красивой кожей можно назвать только здоровую. Простым и недорогим способом для очищения считается соль (можно взять также и морскую). Обычная соль считается антисептиком, из которой делается скраб, но его не рекомендуется хранить долго, а использовать сразу же. Существует множество рецептов такого скраба, которые подбираются индивидуально для каждого типа кожи.

 
Уход за лицом
Правила ухода за кожей рук

Правила ухода за кожей рук

Кто же не мечтает о мягкой, манящей коже рук и красивых привлекательных ногтях. Не всегда есть время и финансовые возможности посещать дорогостоящие салоны, чтобы ухаживать за собой, но эти нюансы не должны позволять нам выглядеть плохо и не ухожено, а маленькие хитрости помогут каждой дамочке держать свои ручки в порядке.

 
Красота и здоровье
О депрессии

О депрессии

Во все времена существовали «модные» болезни. В Средневековье, к примеру, таковой считался сифилис. В настоящее время балом правит депрессия. Этот страшный диагноз с легкостью себе ставят и подростки, переживающие очередной этап взросления, и уставшие от рутины домохозяйки, и пенсионеры, завершившие карьеру. Выдуманная депрессия атакует молодых и старых, богатых и бедных, творцов и прагматиков. Любое подавленное состояние духа нынче принято называть именно так. Люди забыли о простом русском слове «хандра», даже заграничный «сплин» устраивает совсем немногих.

 
Медицина
Депрессия: прикрытие лени или диагноз

Депрессия: прикрытие лени или диагноз

Бешеный ритм города, отсутствие свободного времени и болезни иногда пошатывают не только физическое, но и психодуховное состояние человека. Часто вследствие этого развиваются меланхоличные настроения, депрессии и даже неврозы, появляется хроническая усталость, апатия, нарушается социальная включенность. Так что же такое сама по себе депрессия и как отличить ее от упаднического настроения?

 
Медицина
Депрессия и питание

Депрессия и питание

Если вы находитесь в депрессии, и нет сил даже встать с постели, приготовление пищи кажется настоящим кошмаром.

 
Медицина, Питание
Как избавиться от лишних сантиметров?

Как избавиться от лишних сантиметров?

Выглядеть стройной и красивой желает каждая женщина. И если возникает проблема с появлением лишних сантиметров, многие начинают комплектовать по данному поводу, их жизнь перестает иметь какой-либо смысл, начинаются неудачи и отсутствие стремления к достижению целей.

 
Здоровый организм
Свойства косметических средств с гликолевой кислотой

Свойства косметических средств с гликолевой кислотой

Гликолевая кислота, полученная из тростника, является типом альфа-гидроксикислоты, который обычно встречается в продуктах для лица и тела. Представленная в виде жидкого средства или буферного агента, гликолевая кислота удаляет скопившиеся в порах кожные масла и мертвые клетки, которые являются причиной угревых поражений кожи и морщин. Антимикробные и вяжущие свойства кислоты делают её популярным выбором для людей, страдающих от акне на лице или теле, или людей, которым необходимы антивозрастные крема.

 
Красота и здоровье
Стройность для жизни: что есть в 50 лет

Стройность для жизни: что есть в 50 лет

Уровень в организме эстрогена постоянно продолжает и продолжает уменьшиться, и в результате наш организм постепенно превращает все больше килокалорий в жир. И вот результат: катастрофическое уменьшение мышечной массы тела, а обмен веществ в организме замедляется еще больше и больше. Исследования также связали более низкий уровень эстрогена с увеличением брюшного жирка, которое распространено в среднем возрасте.

 
Красота и здоровье